Kreatin goşundysy näme edýär?

Kreatin goşundysy näme edýär?

Tian Tianjia topary tarapyndan ýazylan

Kreatin näme?

Kreatin adam bedeninde tapylan tebigy birleşme aminokislotadyr.Adatça, bedeniňiz myşsalaryňyzyň işlemegi üçin esasanam energiýa bilen üpjün etmek üçin ony kabul edýär, esasanam maşk edende.Adatça, kreatiniň ýarysy gyzyl et, deňiz önümleri, haýwan süýdü we beloklara baý beýleki iýmitler ýaly gündelik iýmitiňizden gelýär.Başgaça aýdylanda, kreatiniň kabul edilmeginiň ýarysy iýmitlenişiňize baglydyr.Beýleki ýarym bölegi barada aýdylanda bolsa, bu tebigy ýagdaýda bagryňyzda, böwreklerde we aşgazan asty mäzinde bolýar.

Kreatin bedeniňizde nähili rol oýnaýar?

Aboveokarda belläp geçişimiz ýaly, kreatin myşsalaryňyzyň işlemegi üçin ulanylýar.Emma nähili?Kreatini kabul edeniňizden soň, köpüsi beden işjeňligiňizi kepillendirmek üçin bagyr, böwrek we aşgazan asty mäzleri bilen skelet myşsalaryna eltiler, galanlary beýniňize, ýüregiňize we beýleki dokumalara geçer.Şeýlelik bilen, käbir gözlegçiler akyl funksiýasy boýunça kreatiniň goşundylary barada gözleg geçirdiler we ahyrynda kreatiniň goşundylarynyň gysga möhletli ýady we pikirleniş ukybyny gowulandyrýar diýen netijä geldiler.Toeri gelende aýtsak, wegetarianlar gysga möhletli ýat meselesinde et iýýänlerden has gowy jogap berdiler.Degişli makalalary Milli lukmançylyk kitaphanasynda hem tapyp bilersiňiz.

Kreatin monohidrat VS.Kreatin HCL

Kreatin monohidrat adatça kreatin molekulalaryndan we suw molekulalaryndan ýasalýar.Bu kombinasiýa myşsalara has köp suw getirer we myşsa göterimini çalt ýokarlandyrar.Kreatin monohidrat, adam gündelik durmuşyna ýüklemek häsiýetlerini goşanda iň oňat işleýär.Bu ýagdaýda, bir hepdäniň dowamynda her gün uglewodlar we beloklar bilen birlikde 20g kreatiniň monohidraty kabul edilende, kreatin iň oňat işleýär.Tendonlaryňyzy kreatin bilen bilelikde kollagen bilen doldurmak isleseňiz, türgenleşikden öň kreatiniň monohidraty we kollagen kombinasiýasyny alyp bilersiňiz.

Kreatin HCL gidroklorid duzuna birikdirilen kreatin molekulasyndan durýar we adenozin trifosfat (ATP) hem öz içine alýar.Gidroklorid duzunyň ajaýyp suwda çözülişi we siňdiriş aýratynlyklary, kreatiniň monohidratyndan has az dozada şol bir täsire ýetmäge mümkinçilik berýär.ATP-iň goşulmagy, bedeniň fosfat energiýa ulgamy, gysga, güýçli myşsa gysylmalaryny we beýleki anaerob maşklaryny güýçlendirýän energiýa ulgamy, ýagny professional türgenler, fitnes tälimçileri we ş.m. üçin has amatly energiýa çeşmesidir.

Tianjia-dan INN + ™ kreatin goşundylary

Dürli adamlar üçin dürli kreatiniň goşmaça talaplaryny kanagatlandyrmak üçin Tianjiachem topary R&D we iki dürli kreatin goşundylaryny bazara çykardy: INN + ™ Kreatin Monohidrat (mikronlaşdyrylan kreatin diýilýär) we INN + ™ Creatine HCL.

Tianjia-dan INN + ™ kreatin goşundylarynyň şahadatnamalary

Tianjia markasy, INN + ™ kreatin goşundylaryISO, Koşer, Halal, FSSC, CE we ş.m. tarapyndan tassyklandy we gowy öndürijiligi we suwuň erginligi sebäpli dünýäniň dürli künjeklerinden müşderilerimiziň arasynda ykrar edildi.