Kreatin goşundysy näme edýär?

Kreatin goşundysy näme edýär?

–Tianjia topary tarapyndan ýazyldy

Kreatin näme?

Kreatin adam bedeninde tapylýan tebigy birleşme aminokislotadyr. Umuman, bedeniňiz ony myşsalaryňyzyň işlemegini dowam etdirmek üçin yzygiderli energiýa bilen üpjün etmek üçin kabul edýär, esasanam maşk edýän wagtyňyz. Umuman, size gerek bolan kreatininiň ýarysy gündelik iýmitiňizden, mysal üçin, gyzyl etden, deňiz önümlerinden, haýwan süýdünden we belokly beýleki iýmitlerden gelýär. Başgaça aýdylanda, kreatin kabul etmegiň ýarysy iýmitiňize baglydyr. Beýleki ýarysy bolsa, tebigy ýagdaýda bagyryňyzda, böwrekleriňizde we aşgazanasty beziňizde bolýar.

Kreatin bedeniňizde nähili rol oýnaýar?

Ýokarda belläp geçişimiz ýaly, kreatin myşsalaryňyzyň işlemegini dowam etdirmek üçin ulanylýar. Emma nädip? Kreatin kabul edeniňizden soň, onuň köp bölegi fiziki işjeňligiňizi kepillendirmek üçin bagryňyz, böwrekleriňiz we aşgazanasty beziňiz tarapyndan skelet myşsalaryňyza iberiler, galan bölegi bolsa beýnäňize, ýüregiňize we beýleki dokumalara gider. Şeýlelik bilen, käbir ylmy işgärler kreatin goşundylary boýunça kognitiw funksiýa boýunça gözleg geçirdiler we ahyrsoňy kreatin goşundylarynyň gysga möhletli ýatkeşligi we pikirleniş ukybyny gowulandyrýandygy barada netijä geldiler. Bir zady belläp geçmeli zat, wegetarianlar gysga möhletli ýatkeşlik wezipelerinde et iýýänlerden has gowy jogap berdiler. Degişli makalalary Milli lukmançylyk kitaphanasynda hem tapyp bolýar.

Kreatin monogidrat bilen kreatin hcl-iň arasyndaky tapawut

Kreatin monohidraty adatça kreatin molekulalaryndan we suw molekulalaryndan ýasalýar. Bu utgaşyk myşsalara has köp suw getirip, myşsalaryň göterimini çalt artdyrar. Kreatin monohidraty adam gündelik durmuşyna ýükleme häsiýetlerini goşanda has gowy netije berýär. Bu ýagdaýda, ýükleme häsiýetini saklap, bir hepde dowamynda her gün 20g kreatin monohidraty uglewodlar we belok bilen bilelikde kabul edilende has gowy netije berýär. Eger siz tendonlaryňyzy kreatin bilen birlikde kollagen bilen doldurmak isleseňiz, türgenleşikden öň kreatin monohidratynyň we kollageniň utgaşmasyny kabul edip bilersiňiz.

Kreatin HCL gidrohlorid duzuna birikdirilen kreatin molekulasyndan ybarat we şeýle hem adenozin trifosfaty (ATP) öz içine alýar. Gidrohlorid duzunyň ajaýyp suwda ereýänligi we siňdiriş häsiýetleri kreatin monohidratyna garanyňda kiçi dozada şol bir täsiri gazanmaga mümkinçilik berýär. ATF-iň goşulmagy bedeniň fosfat energiýa ulgamy, gysga, güýçli myşsa daralmalaryny we beýleki anaerob maşklary güýçlendirýän energiýa ulgamy üçin esasy energiýa çeşmesidir, ýagny professional türgenler, fitnes tälimçileri we ş.m. üçin has amatlydyr.

Tianjia-dan INN+™ kreatin goşundylary

Dürli adamlaryň kreatin goşundylaryna bolan dürli isleglerini kanagatlandyrmak üçin, Tianjiachem ylmy-barlag we işläp çykaryş işlerini alyp barýar we bazara iki dürli kreatin goşundysyny çykardy: INN+™ kreatin monogidrat (mikronlaşdyrylan kreatin hem diýilýär) we INN+™ kreatin HCL.

Tianjiadan INN+™ kreatin goşundylarynyň sertifikatlary

Tianjia brendi, INN+™ kreatin goşundylaryISO, Kosher, Halal, FSSC, CE we ş.m. tarapyndan tassyklanyldy, şeýle hem gowy öndürijiligi we suwda gowy ereýänligi sebäpli dünýäniň çar künjegindäki müşderilerimiziň arasynda ykrar edildi.